Jeder Zeitpunkt ist ein guter Zeitpunkt, um sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Einmal im Jahr sollten wir uns regelmäßig untersuchen lassen und sehen, in welchem Zustand sich unser Körper befindet. Stimmt etwas nicht mit uns, oder lauert eine Krankheit in uns, die wir frühzeitig behandeln können. Einige chronische Krankheiten geben zu Beginn vielleicht keine eindeutigen Signale, haben aber gefährliche Komplikationen. Bluthochdruck zum Beispiel, der auch eine arzneimittelresistente Form hat, erhöht - wenn er unbehandelt bleibt - das Risiko von Schlaganfällen, Herz- und Nierenkrankheiten.
Ein weiterer diagnostischer Wert, der bekannt sein sollte, ist der Cholesterinspiegel. Ein Gesamtcholesterinspiegel von 190 mg/dl gilt als normal. Wichtig ist auch die Cholesterinfraktion - LDL, die Norm bei einem gesunden Menschen liegt bei bis zu etwa 115 mg/dl. Für die HDL-Fraktion (das so genannte gute Cholesterin) hingegen sollte der Wert bei einer gesunden Frau nicht unter ca. 45 mg/dl und bei einem Mann nicht weniger als 40 mg/dl betragen. Triglyceridspiegel: Die Norm liegt bei bis zu etwa 150 mg/dl. Es ist am besten, einen Arzt für die Cholesterinwerte zu konsultieren. Er wird genau feststellen, ob unsere Tests in Bezug auf unseren Gesundheitszustand korrekt sind, und wenn nicht, wird er die richtigen Empfehlungen und Medikamente geben. In der Regel sollte ein gesunder Mensch alle drei Jahre einen Cholesterin-Test durchführen lassen; in Einzelfällen kann der Arzt diese Diagnose auch häufiger anordnen.
Eine weitere Zahl, die für die Gesundheit wichtig ist, ist der Blutzuckerspiegel (Glukosekonzentration). Der Test hilft bei der Diagnose von unentdecktem Diabetes. Diabetes wird diagnostiziert, wenn der Nüchternblutzuckerspiegel höher als 126 mg/dl ist. Glukosewerte unter 55 mg/dl weisen auf eine Hypoglykämie (Unterzuckerung) hin. Die Interpretation der Messungen erfordert die Konsultation eines Arztes, da die Ergebnisse des Tests mit dem Gesundheitszustand und dem Alter der Person in Verbindung gebracht werden sollten.
Der Blutzuckerspiegel sollte jedes Jahr getestet werden. Weitere Tests, die Morphologie (Basis-Bluttest) und die BKS (hilft zu überprüfen, ob eine Entzündung im Körper vorliegt) sowie ein Urintest, sollten einmal im Jahr durchgeführt werden. Die Ergebnisse der Diagnostik: Blutdruck, Cholesterin, Zucker, Morphologie und BKS sind gesundheitsrelevante Zahlen, anhand derer wir unseren Zustand beurteilen oder mögliche Krankheiten erkennen können. Daher sollten wir daran denken, diese Messungen einmal im Jahr zu aktualisieren. Es ist eine kleine Anstrengung, die effektiv dafür sorgen kann, dass uns das nächste Jahr nicht mit unangenehmen Überraschungen überrascht.
