Jeder Arzt, unabhängig von seinem Fachgebiet, empfiehlt seinen Patienten körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung. Dies ist die einfachste, grundlegende Empfehlung für die Gesundheitsvorsorge. Wie wir wissen, hat regelmäßige körperliche Aktivität messbare Vorteile in Form von Gewichtsabnahme, besserem Wohlbefinden, geringerem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder niedrigerem Blutdruck. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Sport auch vor Krebs schützt.