Ausgewählte probiotische Stämme, die als Psychobiotika bezeichnet werden, können die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn beeinflussen und dabei helfen, Stress sowie Angstsymptome zu lindern. Einige Studien weisen zudem auf eine Verbesserung des Schlafes und des Wohlbefindens hin, doch die Ergebnisse sind nicht eindeutig, und die positiven Wirkungen können vom jeweiligen Stamm und der untersuchten Personengruppe abhängen. Probiotika sind kein Ersatz für Psychotherapie oder Medikamente, und ihre Wirksamkeit als Ergänzung zur Behandlung von Angststörungen muss noch weiter untersucht werden.