Wann waren Sie das letzte Mal wirklich im Hier und Jetzt präsent? Die heutige Realität verlangt von uns, ständig erreichbar zu sein - für unseren Arbeitgeber, unsere Freunde, unsere Familie, aber nicht für uns selbst. Immer mehr von uns verbringen ihre Freizeit vor einem Bildschirm und scrollen endlos. Kein Wunder, dass wir ständig überreizt und müde sind.