Es empfiehlt sich, einen Psychodietetiker aufzusuchen, wenn Essen zu einem Mittel wird, um mit Emotionen umzugehen, wenn aufeinanderfolgende Diäten immer wieder mit einem Rückfall in alte Gewohnheiten enden oder wenn es Ihnen schwerfällt, die Grundsätze einer gesunden Ernährung in die Praxis umzusetzen. Ein Spezialist hilft dabei, die Ursachen dieser Schwierigkeiten zu verstehen und die Gewohnheiten schrittweise zu ändern – ohne restriktive Diäten und ständige Kontrolle der Nahrungsaufnahme. Der Ablauf und die Dauer der Zusammenarbeit hängen von den individuellen Bedürfnissen ab; vor der Wahl eines Psychodietetikers sollten Sie dessen Ausbildung und Erfahrung prüfen. Bei Verdacht auf eine Essstörung ist eine fachärztliche Beurteilung erforderlich, da die psychodiätetische Begleitung keine angemessene medizinische Behandlung ersetzen kann.