15-08-2017
Fettleibigkeit ist zu einem großen Problem für die öffentliche Gesundheit geworden. In den Vereinigten Staaten ist mehr als ein Drittel der Erwachsenen davon betroffen (in Polen sind die Statistiken nicht viel besser). Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass es zwei größere Bedrohungen gibt: Einsamkeit und soziale Isolation, die bisher kaum erwähnt wurden und deren Bedeutung für die Gesundheit sogar heruntergespielt wurde.
Obwohl Einsamkeit und soziale Isolation oft synonym verwendet werden, gibt es erhebliche Unterschiede zwischen diesen beiden Begriffen. Soziale Isolation ist definiert als ein Mangel an Kontakt mit anderen aufgrund verschiedener Faktoren, während Einsamkeit das Gefühl ist, emotional von anderen getrennt zu sein. Letztlich kennen wir das Gefühl nicht, dass wir einsam sind, obwohl wir unter anderen Menschen sind.
Zwei neue Meta-Analysen der Brigham Young University in Provo, Utah, zeigen, dass Einsamkeit und soziale Isolation das Risiko eines vorzeitigen Todes um bis zu 50 Prozent erhöhen können.
Einsamkeit und soziale Isolation werden mit einem schlechten Gesundheitszustand in Verbindung gebracht. Eine Studie, die letztes Jahr von Medical News Today veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Einsamkeit mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht werden kann, und eine andere Studie brachte soziale Isolation mit einer geringeren Überlebensrate bei Brustkrebs in Verbindung.
Darüber hinaus stellte das Forscherteam fest, dass das Risiko eines vorzeitigen Todes im Zusammenhang mit Einsamkeit und sozialer Isolation gleich hoch oder höher war als das Risiko eines vorzeitigen Todes im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und anderen Faktoren (Rauchen, körperliche Inaktivität, Alter).
Man kann sich leicht die Ergebnisse einer Studie vorstellen, die eine erhöhte Sterblichkeit durch kardiale Vorfälle (Herzinfarkt, Schlaganfall, Lungenembolie) mit sozialer Isolation in Verbindung bringen würde. Wenn Sie aus den oben genannten Gründen das Bewusstsein verlieren, ist es das Wichtigste, so schnell wie möglich die entsprechenden medizinischen Dienste zu benachrichtigen. Wenn eine Person infolge eines kardialen Vorfalls das Bewusstsein verliert und zu diesem Zeitpunkt allein zu Hause ist, sinken ihre Überlebenschancen praktisch auf Null.
Prof. Holt-Lunstad stellt fest, dass diese Forschungsergebnisse besonders interessant sind, wenn man bedenkt, wie die Alterungskurve aussieht.
"In der Tat deuten Daten aus vielen Ländern der Welt darauf hin, dass wir es mit einer 'Epidemie der Einsamkeit' zu tun haben", fügt er hinzu. "Die Herausforderung, vor der wir stehen, ist, was man dagegen tun kann.
Er schlägt zum Beispiel vor, dass man sich auf das Training sozialer Fähigkeiten für Studenten konzentrieren sollte und dass Ärzte die Bedeutung richtiger sozialer Beziehungen hervorheben sollten.
Außerdem sagt Prof. Holt-Lunstad, dass ältere Menschen sich nicht nur auf die finanziellen Folgen des Ruhestands vorbereiten sollten, sondern auch dafür sorgen sollten, dass sie die richtigen sozialen Bedingungen vorfinden. Sie weist darauf hin, dass ein großer Teil der Kontakte zu anderen Menschen über den Arbeitsplatz zustande kommt und dass nach der Pensionierung mehr Anstrengungen unternommen werden sollten, um sicherzustellen, dass diese Beziehungen bestehen bleiben.
