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Von der erlernten Hilflosigkeit zur positiven Psychologie

14-08-2015,
Anna Góra - Psychologin, Absolventin des Fachbereichs Journalismus an der Universität Warschau. Autorin und Herausgeberin des Kalenders "Körper Geist Seele" 2015.

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Von der erlernten Hilflosigkeit zur positiven Psychologie

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Unterstützung von geliebten Menschen im Angesicht eines Problems

Martin Seligman, Psychologe, Forscher und Psychotherapeut, feierte am 12.08. seinen Geburtstag. Seine Forschungsinteressen bezogen sich zunächst auf die Psychopathologie und konzentrierten sich auf Depressionen. Auf der Grundlage zahlreicher Studien entwickelte er die Theorie der erlernten Hilflosigkeit, die davon ausgeht, dass die Unfähigkeit, aversive äußere Umstände zu beeinflussen, einer der Faktoren ist, die zu Depressionen und Rückzug aus Aktivitäten führen.

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