Erhöhte Triglyceride - Ernährung
Triglyceride sind eine organische Lipidsubstanz, die der größte Energiespeicher unseres Körpers ist. Ein Übermaß an Triglyceriden führt zu schweren Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und...
Zusammensetzung der bakteriellen Flora unseres Darms
Die Darmmikroflora oder Bakterienflora ist nichts anderes als die Gesamtheit der Mikroben, die sich in unserem Verdauungssystem befinden. Dabei handelt es sich hauptsächlich um Bakterien.
Ernährung und Verstopfung
Viele Patienten suchen einen Spezialisten auf und fragen, was Verstopfung verursacht und was man dagegen tun kann. Die wichtigste Rolle bei der Bekämpfung von Verstopfung spielt die richtige...
Ernährung für gesunde Augen
Nur wenige Menschen wissen, wie sie ihre Augen richtig ernähren können. Wir wissen nicht, dass die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, einen entscheidenden Einfluss auf die Qualität des...
Wie beeinflussen die Telomere die Länge unseres Lebens?
Die von Wissenschaftlern durchgeführten Untersuchungen zeigen, dass sich die Telomere (die Enden der Chromosomen) mit dem Alter verkürzen. Außerdem haben sie einen sehr starken Einfluss auf unsere...
Kastanienblattextrakt blockiert die Absonderung von Toxinen durch Bakterien
Seit langem wird nach natürlichen Substanzen gesucht, die die Produktion von Toxinen durch Bakterien blockieren, aber auch verhindern, dass diese sich mitteilen können.
Befürworter und Gegner des Vegetarismus
Vegetarismus gilt als eine sehr gesunde Ernährung. Verwechseln Sie sie jedoch nicht mit einer Wunderdiät! Die Prämisse ist der vollständige Verzicht auf Fleisch und alle daraus hergestellten Produkte...
Zitrusfrüchte-Allergie
Jüngste Studien berichten, dass immer mehr Menschen allergisch auf Zitrusfrüchte reagieren. Dieses Problem betrifft nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene und ältere Menschen.
Folgen einer unangemessenen Gewichtsabnahme
Immer mehr Menschen halten sich an alle möglichen Diäten, um schlanker, formschöner und jünger auszusehen. Die meisten von ihnen haben keine Zeit, sich regelmäßig gesund zu ernähren und körperlich zu...
Afterburners und Gewichtsverlust?
Jede Frau möchte schön, gesund und schlank aussehen. Immer mehr Frauen greifen zu allen möglichen Medikamenten und Methoden, um Gewicht zu verlieren. Leider schaden diese in vielen Fällen unserer...
Was ist ein Präbiotikum?
Der Name Präbiotika war uns bis vor kurzem unbekannt. Heute werden sie immer häufiger sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen eingesetzt. Wir sollten sie nicht mit Probiotika verwechseln.
Immunität kommt auch aus dem Darm
Das Immunsystem (Immunität) spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem Körper. Sehr oft hören wir, dass die Immunität 'aus' dem Darm kommt. Was ist damit gemeint?
Gesunde Lebensweise und die Vorbeugung von Atherosklerose
Atherosklerose ist eine sehr heimtückische Krankheit, die sich über Jahre hinweg unbemerkt entwickeln kann. Ihre Entwicklung kann durch eine gesunde Lebensweise verhindert werden, zu der ausreichend...
Fisch gegen Soja
In den Medien wird immer wieder berichtet, dass man auf den Verzehr bestimmter Fischarten verzichten und diese durch Soja ersetzen soll. Kann Soja wirklich gesundes Fischfleisch durch pflanzliche...
Verdauungsbeschwerden - Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung
Wenn Sie ein paar einfache Regeln befolgen, können Magenbeschwerden beseitigt werden.
Eierschalen, eine post-weihnachtliche Rückkehr zum Alltag
Weihnachten ist vorbei und wir leben immer noch darin - in einem Vakuum, das nicht bereit ist, sich von der jüngsten Glückseligkeit zu lösen. Wir schlafen schneller ein, wachen langsamer auf,...
Wie man Schuhe kauft
Schuhe sind eines der grundlegenden Elemente unseres Outfits. Es ist wichtig, dass sie gut passen, bequem sind und natürlich mit dem Rest Ihres Outfits harmonieren.
Weihnachten in verschiedenen Kulturkreisen
In den verschiedenen Ländern wird die Weihnachtszeit auf unterschiedliche Weise gefeiert. In Polen, wie auch in anderen Ländern, werden die Geschenke vom Weihnachtsmann gebracht. In Griechenland...
Nehmen Sie sich selbst mit in den Urlaub
Ein Urlaub während der Arbeitswoche, bei dem Sie keine Zeit finden, einen Moment mit sich selbst zu verbringen. Sie haben alles im Griff.
Der Tag des Kindes - ein Feiertag für uns alle
Wer wäre nicht gerne wieder ein Kind, zumindest für eine Weile? Der Kindertag ist die beste Gelegenheit, uns daran zu erinnern, dass in jedem von uns noch etwas von dem Kleinen steckt. Lassen Sie uns...
